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鸡蛋搭配它一起炒,隔三差五吃一回,人变精神,睡眠也
发布日期:2020-06-09 06:14   来源:未知   阅读:

我们都知道,鸡蛋是我们平时烹饪必备的食材之一,关于鸡蛋的做法真的数都数不过来,一般我们常用鸡蛋的烹饪做法,都是搭配西红柿、韭菜、或者蒜苗等一起炒,但你可能不知道,鸡蛋搭配它一起炒,隔三差五吃,人变精神,头发变黑,睡得更香了,它就是“角瓜”。

角瓜也叫西葫芦,皮薄肉嫩,汁水多,吃起来口感非常的清爽,可以搭配荤炒也可以搭配素菜一起,别看角瓜才1块多一斤,但角瓜营养价值很高,含有丰富的维生素C,还有葡萄糖,尤其是钙元素偏高,西葫芦水分多,有润肤润发的功效,还有一种干扰素,可以提高人体免疫力,还能除烦止咳助眠,睡得更香了。

角瓜搭配鸡蛋一起炒,味道比西红柿炒鸡蛋还要美味,吃起来清爽不油腻,下面我们就来学习一下角瓜炒鸡蛋的做法,感兴趣的朋友可以试着做做看。

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